このサイトについて

ぐっすり眠るGOODSLEEP~睡眠不足の強い味方~は、睡眠不足や不眠症などの睡眠に関する悩みを解決する情報を提供するサイトです。

サイトの経緯・方針

このブログの管理人である私、タンタンはうつ病を患い、それによる不眠にずっと悩まされてきました。

眠りたくても眠れないことは心身に支障をきたし非常に辛いものです。

これを克服するためにいろんなことを試したり、様々なことを勉強したりしました。

このサイトは、この体験や学んだことを同じように睡眠に悩む方に役立ててもらいたいと思い立ち上げたものです。

このサイトの方針として、注意していることは『間違った情報を提供しない』ということです。

睡眠に関する情報は、非常に多くのウェブサイトに記載されていますが、どれも根拠の提示に乏しくどれが正しいのかを判断することができません。

そこで、このサイトでは以下の一定の確実性が担保されている情報のみを収集し、これをできるだけわかりやすくして記事にするようにしています。

  • 厚生労働省のサイトで公表している情報
  • 医師・医学博士が執筆・監修した書籍及びサイト
  • 企業のサイトで公表している情報

ですので、個人ブログなどの不確かな情報は使用しておりません。読者の方もその情報源を調べることができるように記事には参考資料を必ず提示しています。

ただ、このように情報の確実性を重視してサイトを作成していますが、医学は進歩するものであり、時間が経つにつれてその確実性も揺らいでくることがあります。

もしそのような内容を発見した場合には、お手数ですが最下部お問い合わせフォームよりご連絡いただければ幸いです。

サイト閲覧における注意・免責事項

当サイトでは、様々な病気の症状や検査法、治療法について記載していますが、あくまで一般的なものを記したものであり、すべての方に該当するとは限りません。

病気による症状で悩んでいる場合は、当サイトの情報は参考にとどめて専門の医療機関を受診することをおすすめしています。

また、確実性を重視していますが、当サイトが提供する内容の正当性及び正確性、安全性を保証するものではありません。

そのため、当サイトの情報により生じた損害について一切の責任を負うことはできませんのであらかじめご了承ください。

引用について

当サイトはリンクフリーです。

当サイトが扱う文章・画像につきましてはご自由に引用していただいてかまいません。

なお、引用する際には必ず当サイトへのリンクの貼付、そして、ご使用の前に最下部お問い合わせフォームよりご連絡をください。

※文章や画像をそのまま使用するだけの転載については許可しておりませんのでご了承ください。

広告・レビュー依頼について

広告の掲載及び商品のレビュー依頼については下記問い合わせフォームよりご連絡ください。

商品レビューにつきましては、睡眠に関する商品であること、商品使用から記事作成までに1~2週間かかること、メリットだけでなくデメリットも記載する可能性があることの3点についてご了承いただければ基本的には引き受けさせていただいております。

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