睡眠

ストレスが溜まってうまく寝れない…。悩み事があって最近寝つきが悪い…。 こんな風に悩んでいる方におすすめしたい […]

早起きして時間を有効に使いたいけどどうしても続かない…。 資格の勉強やダイエットなど自分がしたいことに時間を使 […]

早起きがいいのはよく聞くけど面倒だしやらなくてもいいか。若いうちは夜の飲み会や遊びに時間を使いたいから朝はゆっ […]

低血圧で朝起きられない…。 朝目が覚めてもどうも起き上がることができず、学校や会社に遅刻してしまった経験のある […]

photo credit: Noxi. Siesta via photopin (license) 皆さんは日 […]