前回の記事icon-external-link では、マインドフルネスとは何なのか、そして、その効果について詳 […]
睡眠
マインドフルネス瞑想の４つのやり方
2017年4月
睡眠
世界が注目するマインドフルネスの４つの効果とは
イライラや悩み事など眠る前にいろいろと考えてしまい頭が冴えて眠れないという経験をしたことがある方は多いのではな […]
不眠を起こす病気
新薬の効果は？糖尿病の最新治療における薬物療法
前回の記事icon-external-link では、糖尿病の治療において欠かせない食事療法と運動療法について […]
不眠を起こす病気
食品交換表とは？糖尿病治療の第一歩、食事療法と運動療法
前回の記事icon-external-link では、糖尿病の診断のための検査方法について詳しく見てきました。 […]
不眠を起こす病気
血糖値とHbA1cの数値は？糖尿病とその合併症のための検査
前回の記事icon-external-link では、糖尿病の症状や合併症について詳しくみてきました。 糖尿病 […]
不眠を起こす病気
合併症に要注意！糖尿病の種類とその主な症状
現在、日本における糖尿病患者数は年々増加しており、厚生労働省が平成２６年に行った調査では３００万人を超えること […]
快眠アプリ
イライラやストレスを解消できる無料スマホアプリ４選
皆さん最近ストレスがたまってはいないですか？ ストレスがたまるとイライラしてしまうのはもちろんのこと、眠れなく […]
睡眠
空飛ぶ目覚まし時計フライングアラームクロックをレビュー！
皆さんはいつもどんな目覚まし時計を使っていますか？ デジタルのおしゃれな時計やキャラクターものの可愛い時計など […]
不眠を起こす病気
ホルモン補充療法やバイアグラなどの男性更年期障害の４つの治療
前回の記事icon-external-link では、男性更年期障害の症状や検査法について詳しくご紹介してきま […]
不眠を起こす病気
まずは自分でチェック。男性更年期障害の主な症状と検査法
最近どうも疲れがたまりやすい…。 仕事に対して意欲がなくなってきた…。 妻の些細な言動にも腹がたってしまう…。 […]
